RÉFLEXOLOGUE NANTES
Spécialisée en Prévention et Gestion du Stress
Réflexologue Nantes, je suis spécialisée en prévention, gestion du stress et des douleurs.
Je propose des accompagnements à chaque âge de la vie. Plus précisément, la réflexologie agit de manière Apaisante - Préventive - Curative.
En effet, la réflexologie soulage les douleurs et atténue les effets du stress. Elle apporte en particulier un bien-être émotionnel, psychique et physique.
LA RÉFLEXOLOGIE
Choisissez votre accompagnement avec une Réflexologue certifiée à Nantes Métropole, spécialisée en Prévention, gestion du Stress et des Douleurs.
Prévention
Vous souhaitez agir en prévention de façon à éviter que certains symptômes n'apparaissent ?
Dans ce cas, la réflexologie permet notamment de stimuler le système immunitaire afin de relancer l'énergie du corps. Elle relance également les circulations et soutient la régulation hydrique du corps. L'aspect le plus important est d'agir avant chaque changement de saison.
Soulage les maux du quotidien
Vous avez peut-être ressenti au moins une fois dans votre vie un de ces troubles en particuliers ? Fatigue, troubles du sommeil, stress passager ou chronique, migraines, maux de tête, céphalées, hypersensibilité émotionnelle, troubles digestifs, maux de la colonne vertébrale, rhumatismes, troubles respiratoires, aphtes, acouphènes, règles douloureuses, endométriose, ménopause, etc.
Dans ce cas, la réflexologie est l'une des techniques qui soutient l'homéostasie, autrement dit l'équilibre de votre corps.
Troubles chez le Nourrisson, l'Enfant et l'Adolescent
A ce jour, vous observez des gênes chez votre enfant ? Ou bien votre enfant se plaint de maux ? Il suffit de prendre pour exemple les troubles digestifs, respiratoires et ORL, les poussées dentaires, les troubles de la concentration et de l'attention, l'hypersensibilité émotionnelle, les terreurs nocturnes, le stress ou bien le sommeil agité.
Selon ses ressentis, la réflexologie est l'une des techniques qui peut aider votre enfant à retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. Le bien-être est d'autant plus durable lorsqu'on agit en prévention.
Bien vivre sa Grossesse
Vous souhaitez soutenir votre corps et vos émotions durant cette période de changements ?
Sachez que la réflexologie permet globalement de soulager les maux liés à une grossesse à partir du 2ème trimestre : lombalgies, troubles digestifs, infections urinaires, stress et hypersensibilité émotionnelle, insomnies, etc. Cette technique manuelle aide également à retrouver un équilibre physique et émotionnel en période de post-accouchement.
Performances Physiques
Vous souhaitez certainement développer vos performances sportives, vous préparer à un défi sportif ou vous permettre un temps de récupération post-compétition ?
Une fois de plus, la réflexologie permet de développer des performances physiques et psychiques pour une préparation et une récupération sportive optimales.
Performances Mentales
Vous souhaitez vous faire accompagner en prévention ou au dernier moment, pour préparer une rentrée ou un examen scolaire ? Ou par exemple pour un entretien d'embauche ?
En ce sens, la réflexologie aide notamment au centrage, à la concentration. à relâcher les tensions nerveuses, à réduire le stress et à améliorer votre équilibre émotionnel.
Par conséquent, la réflexologie vous intéresse et vous voulez en savoir plus sur l'apport de cette technique ? En tant que Réflexologue certifiée à Nantes, je vous propose d'abord de consulter en particulier la revue HEGEL de 2018 "Evaluer les effets de la réflexologie : réflexion à propos d'une étude clinique sur le stress du quotidien". Vous pouvez également me contacter pour toute question ou prise de rendez-vous.
LES PRESTATIONS
Réflexologue Nantes, certifiée RNCP en réflexologies plantaire, palmaire, faciale et crânienne
Réflexologue à Nantes Métropole, les prestations que je vous propose dans mes cabinets sont également adaptables à votre domicile, moyennant un déplacement allant de 5 à 10€ selon la distance. Cependant, au vu du contexte actuel, les déplacements à domicile sont restreints.
Par ailleurs, vos séances de réflexologie peuvent être prises en charge. Renseignez-vous donc auprès de votre mutuelle complémentaire. Selon leur retour, je vous remettrai une facture d’honoraires sur demande.
Vous avez aussi la possibilité d’offrir l’une des prestations suivantes en vue de faire plaisir à chaque moment de vie. Il vous suffit ensuite de me contacter pour préparer votre carte cadeau personnalisée. Je vous l'enverrai alors par email ou bien par courrier dans les plus brefs délais.
Les Adultes (à partir de 16 ans)
BILAN
Le bilan réflexologique est une séance personnalisée qui dure 1h30. Cela débute par un échange verbal axé sur les besoins, antécédents et l’hygiène de vie. Ensuite, je détermine la technique appropriée et pratique un soin de 45 minutes. Enfin la séance se termine par un temps d’échanges et de bilan concernant le soin réalisé.
SUIVI
Le(s) soin(s) de suivi personnalisé(s) que je propose est/sont bénéfique(s) lors d’un accompagnement nécessitant plus d’une séance.
La séance dure environ 1 heure et comprend également des temps d’échanges avant et après le soin, dans le but d’analyser l’évolution de l’accompagnement réflexologique.
FORFAIT PRÉVENTION
Le forfait prévention que je propose est bénéfique aux personnes souhaitant prendre soin d’elles avant de ressentir certains troubles corporels et émotionnels.
Il comprend un bilan réflexologique (soin compris) et 3 soins de suivi personnalisés. Le forfait est adaptable et valable durant un an.
RELAXATION
Le soin relaxant que je propose dure 1 heure, dont 45 minutes de soin réflexologique (sans bilan). Il favorise uniquement la relaxation globale (nerveuse, musculaire et émotionnelle) et est bénéfique si l’on souhaite prendre soin de soi sans ressentir de troubles fonctionnels majeurs qui perturbent la vie quotidienne.
Les Enfants (3 à 15 ans)
BILAN
Le bilan personnalisé pour les enfants de cette tranche d'âge, dure 1 heure. La séance commence par un échange verbal global en présence des parents, pour déterminer les besoins. Je choisis ensuite la technique la plus adaptée et pratique le soin personnalisé (de 15 à 45 minutes selon l’âge). Enfin la séance se clos par un temps d’échanges post-soin.
SUIVI
Le(s) soin(s) de suivi personnalisé(s) que je propose aux enfants est/sont bénéfique(s) lors d’un accompagnement nécessitant plus d’une séance. Chaque séance dure environ 45 minutes et comprend également des temps d’échanges avant et après le soin, dans le but d’analyser l’évolution de l’accompagnement réflexologique.
FORFAIT PRÉVENTION
Le forfait prévention que je propose pour les enfants, est bénéfique pour un accompagnement adaptable durant une année selon les besoins (troubles liés à un stress, douleurs, faiblesse immunitaire, etc.). En prévention, il est préférable d'agir avant l'apparition de troubles. Il comprend un bilan réflexologique (soin compris) et 3 soins de suivi personnalisés.
RELAXATION
Le soin relaxant que je propose aux enfants peut durer 1 heure, avec un soin allant de 15 à 45 minutes (sans bilan). Il favorise uniquement la relaxation globale (nerveuse, musculaire et émotionnelle) et est bénéfique surtout en prévention ou même régulièrement pour permettre de retrouver un certain bien-être. Les enfants ont une grande réceptivité !
Les Bébés & Enfants (jusqu’à 2 ans)
SÉANCE
La réflexologie est bénéfique dès le plus jeune âge. Je la pratique uniquement sur les mains et/ou sur les pieds. La première séance dure environ 1 heure : temps d’échanges avec les parents, le soin (durée de 3 et 20 minutes selon l’âge) et certains mouvements que je montre aux parents, pour le reproduire en dehors du cabinet.
Les Ateliers Réflexo en SOLO
Rituel "Bien-Etre"
23 €
Je propose cet atelier pratique de 30 minutes. Il est prévu pour une personne, et convient aux adultes et adolescents de plus de 16 ans. Le but de cette initiation plantaire est de vous faire découvrir des mouvements relaxants ainsi que quelques points réflexologiques qui visent à approfondir la relaxation nerveuse, musculaire et émotionnelle.
Rituel "Vitalité"
23 €
Je propose cet atelier pratique de 30 minutes pour une personne. Il convient aux adultes et adolescents de plus de 16 ans. Le but de cette initiation plantaire est de vous faire découvrir comment rebooster votre énergie lorsque la fatigue gagne du terrain.
Rituel "prévention saisonnière"
23 €
Je propose cet atelier pratique de 30 minutes pour une personne. Il convient aux adultes et adolescents de plus de 16 ans. Le but de cette initiation plantaire est de vous faire découvrir comment soutenir efficacement son corps et ses émotions avant chaque changement de saison.
Rituel "détente musculaire"
23 €
Je propose cet atelier pratique de 30 minutes pour une personne. Il convient aux adultes et adolescents de plus de 16 ans. Le but de cette initiation plantaire est de vous faire découvrir quels mouvements sont bénéfiques pour récupérer, après une séance de sport ou une marche.
2 Rituels "du soir"
28 €
Je propose cet atelier pratique de 30 minutes pour une personne. Il convient aux adultes et adolescents de plus de 16 ans. Le but de cette initiation est de découvrir deux rituels qui permettent de se détendre en fin de journée : un sur le visage et un sur les mains.
Rituel "gestion émotionnelle"
18 €
Je propose cet atelier individuel de 30 minutes pour les enfants de 7 à 15 ans.
Le but de cette initiation palmaire et plantaire est de faire découvrir aux enfants les clefs d'une gestion émotionnelle durable.
Les Ateliers Réflexo en DUO
Rituel "bien-être de Bébé"
30 €
Je propose cet atelier ludique de 45 minutes aux parents qui souhaitent être acteurs du bien-être de leur bébé.
Cet atelier est prévu pour un adulte et un enfant en bas âge (jusqu'à 2 ans). Le but est de vous faire découvrir les principaux mouvements bénéfiques à relaxation quotidienne. Et comme le toucher est un sens d'interaction et de partage, cela permet à chaque enfant de découvrir un toucher complémentaire au contact naturel de ses parents.
Rituel "préparer son sommeil"
35 €
Je propose cet atelier pratique de 45 minutes qui est prévu pour deux adultes, ou un adulte et un adolescent (à partir de 16 ans). Le but de cette initiation plantaire est de vous faire découvrir comment il est possible de préparer son sommeil avec quelques points de réflexologie, associés à des mouvements précis de relaxation.
Réflexologue Nantes :
Quelques précautions* et contre-indications
> Traumatismes et inflammations du pied
> Phlébites et maladies cardiaques récentes
> Port d'un pacemaker
> Personnes diabétiques (insulino-dépendantes), personnes avec traitement sous dialyse
> Crise d'asthme* le jour du soin
> Premier trimestre de grossesse*.
La réflexologie est une technique naturelle utilisée comme un outils d'accompagnement complémentaire. Elle est axée sur le bien-être, la prévention et la santé durable.
La réflexologie n'est ni massage, ni un acte médical, ne se substitue à aucun traitement médical. Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique.
ÉLODIE ROUSSELLE
Réflexologue Nantes : ils me font déjà confiance.
