L’eau, source d’énergie vitale

De même importance que l’air que nous respirons, l’eau est un élément vital qui circule dans notre corps.

Une énergie vitale : l’eau.

Notre organisme est principalement composé d’eau, représentant le premier élément indispensable à notre survie. La quantité moyenne d’eau constituant un organisme adulte est d’environs 70%, cela correspond à 45 litres d’eau environs pour une personne pesant 70 kilogrammes. La teneur totale en eau du corps humain dépend de :

  • la corpulence : la proportion d’eau sera plus importante avec un poids plus léger et vice-versa;
  • l’âge : plus les tissus vieillissent, plus ils se déshydratent, l’eau étant remplacée par de la graisse.

De plus, l’eau n’est pas répartie uniformément dans le corps humain. Sa concentration varie d’un organe à l’autre, de 1 % dans l’ivoire des dents à 90 % dans le plasma sanguin. Outre le sang (83%), les organes les plus riches en eau sont le cœur (79 %), les reins (81 %) et le cerveau (75 %).
L’eau, élément essentiel à notre organisme, nous permet de tenir debout.

Eau à la source de tout

Notre vie commence dans l’eau, au sein du ventre maternel. En dehors, cet élément vital assure différentes fonctions pour le bon développement de notre organisme :

le transport de nombreux éléments vitaux, comme les globules et nutriments que l’eau élimine – récupère – recycle, notamment durant la digestion;

la participation à de nombreuses réactions chimiques nous permettant, par exemple, de réguler notre température corporelle par le biais de la transpiration;

la protection de notre corps grâce aux globules blancs et anticorps qu’elle supporte;

la fabrication d’ions nécessaires à notre système nerveux et donc à l’activité de notre cerveau, ainsi qu’au transport des hormones;

la filtration des déchets métaboliques de notre organisme, en facilitant le travail des reins;

L’eau se trouve également dans l’espace intercellulaire, en servant de réserve aux cellules et vaisseaux sanguins. Le reste est contenu dans le sang et la lymphe, en circulant de façon permanente dans tout l’organisme.​

Eau et prévention

Agir en prévention pour notre santé passe également par boire de l’eau en petite quantité au cours de la journée, afin d’alimenter, hydrater et renouveler tout le réseau de notre organisme.

A savoir que suite à un soin de réflexologie plantaire, il est également essentiel d’hydrater son corps régulièrement en petite quantité car le but premier d’un soin réflexologique est que l’organisme mobilise les toxines qu’il contient pour les évacuer grâce aux émonctoires, qui sont :

  • la peau avec la sudation
  • les reins grâce aux urines
  • le côlon avec l’élimination des selles
  • les poumons, par l’expiration
  • le foie avec ses multiples fonctions

Envie d’aller plus loin, n’hésitez-pas à lire cet article au sujet de l’interaction eau – cerveau.

Et voici une vidéo qui explique simplement aux enfants l’importance de l’eau énergie vitale dans le corps humain.

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